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  • [건강을 위한 가치있는 선택 8] 다이어트, 내 몸을 살린다 (커버이미지)
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    [가정/생활][건강을 위한 가치있는 선택 8] 다이어트, 내 몸을 살린다
    • 임성은
    • 모아북스
    • 2023-09-05
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    돈과 시간이 낭비되는 다이어트는 가라!세계는 지금 비만과의 전쟁 중이다. 지난 40년간 비만 인구는 급속히 늘어나 서구의 비만 인구는 통제할 수 없는 상태다. 비만 관련 산업은 불황을 모르고, 비만을 해소해 주는 약품 개발을 위해 천문학적인 액수의 비용이 투자되고 있다. 그나마 대부분의 아시아 국가는 이러한 위험에서 조금 빗겨나 있다고 하지만 우리나라의 비만 인구의 증가율 또한 안심할만한 수..

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  • [건강을 위한 가치있는 선택 9] 통증클리닉, 내 몸을 살린다 (커버이미지)
    북레일
    [가정/생활][건강을 위한 가치있는 선택 9] 통증클리닉, 내 몸을 살린다
    • 박진우
    • 모아북스
    • 2023-09-05
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    우리가 매일 겪는 작고 큰 통증들은 일상의 질을 떨어뜨리는 가장 큰 원인이다. 대부분의 사람들은 그저 이런 통증들을 참고 말지만, 가만 두면 질병의 원인이 될 뿐 아니라 점점 더 고착화되고 심해질 수밖에 없다. 이 책은 이런 통증을 해결하려면 통증에 대해 잘 알고, 섭식과 생활습관부터 고쳐야 한다고 말한다. 온몸의 균형을 맞추고 질병을 외과적이 아닌 근원적으로 치유할 수 있는 다양한 방법들..

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  • [모아 건강 가이드 북] (무병장수를 향한) 성인병 뛰어넘기 : 경험을 통해 증상이 개선된 치유 리포트 (커버이미지)
    북레일
    [가정/생활][모아 건강 가이드 북] (무병장수를 향한) 성인병 뛰어넘기 : 경험을 통해 증상이 개선된 치유 리포트
    • 윤철경 외 50인 외
    • 모아북스
    • 2023-09-05
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    한국인의 평균 수명은 20년 내 8.4세가 늘어나 그 연장속도가 세계 최고 수준으로 80세를 초과했다. 이제 생명 연장의 꿈이 이뤄지면서 100세의 시대로 돌입하고 있으므로, 할 수 있는 일과 하고 싶은 일도 더 많아지는 셈이다. 그러나 우리는 고령화 사회라는 미명 아래 예기치 않은 또 하나의 문제를 안고 있다. 즉 대다수의 사람들이 나이가 들면서 잔병 그 이상의 질병을 평생 동안 가지고 있..

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  • [병 없이 사는 100세 건강법 시리즈 08] 내 몸을 살리는 마이크로바이옴 : 전 세계 학계와 의료계는 ‘제2의 유전체’에 주목! (커버이미지)
    북레일
    [가정/생활][병 없이 사는 100세 건강법 시리즈 08] 내 몸을 살리는 마이크로바이옴 : 전 세계 학계와 의료계는 ‘제2의 유전체’에 주목!
    • 남연우
    • 모아북스
    • 2023-09-05
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    현대의학으로 해결하지 못했던 21세기형 난치병들이 ‘마이크로바이옴’을 통해 해결의 실마리를 찾고 있으며 그동안 잘 알려지지 않았던 항생제 오남용의 실태와 질병의 세계를 알아보고 미생물과 질병의 상관관계를 상세하게 알려준다. 그리고 우리 몸속 미생물의 세계에 대해서도 설명하는데, 왜 미생물이 새로운 대안이며 장내 미생물총에 영향을 주는 바이오틱스에는 무엇이 있는지 알아본다. 현대인들에게 마이크..

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  • [병 없이 사는 100세 건강법 시리즈 09] 내 몸을 살리는 수소수 : 세계 4대 기적의 샘물, 알고 보니 ‘수소수’ (커버이미지)
    북레일
    [가정/생활][병 없이 사는 100세 건강법 시리즈 09] 내 몸을 살리는 수소수 : 세계 4대 기적의 샘물, 알고 보니 ‘수소수’
    • 정용준
    • 모아북스
    • 2023-09-05
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    노화와 질병의 원인, 활성산소를 제거하는 자연 항산화제! 수소수로 내 몸의 건강을 지킬 수 있다. 인류의 숙원이던 질병과 노화 문제 해결의 실마리를 수소에서 찾은 것은 고무적인 일이다. 질병의 원인이 대개 산화(활성산소에 의한 상해)에 있다고 밝혀진 이후 수소가 가장 유력한 항산화 물질로 여겨지고 있다. 건강을 지키는 기적의 물질로 무궁무진한 가능성을 지닌 수소는 마시는 물, 즉 수소수로도 ..

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  • [병 없이 사는 100세 건강법 시리즈 10] 내 몸을 살리는 게르마늄 (커버이미지)
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    [가정/생활][병 없이 사는 100세 건강법 시리즈 10] 내 몸을 살리는 게르마늄
    • 송봉준
    • 모아북스
    • 2023-09-05
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    프랑스 루르드의 샘물을 먹고 기적처럼 불치의 병이 나았다는 연구 발표의 비밀은 게르마늄 성분에 있으며 게르마늄수로 내 몸의 건강을 지킬 수 있다.매일 어떤 물을 마시는지가 현대인의 건강을 좌우한다. 좋은 성분의 물을 제대로 마시는 것만으로도 각종 만성 질병이나 난치성 질병을 미리 예방할 수 있다는 것이 이제는 상식이 되었다. 면역기능을 되살려 건강을 지키는 기적의 물질로 알려진 유기 게르마..

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  • [생명의 위험 속에서 나를 지키는 생존 매뉴얼 365 1] (생명의 위험 속에서 나를 지키는) 생존 매뉴얼 365 1 (커버이미지)
    북레일
    [가정/생활][생명의 위험 속에서 나를 지키는 생존 매뉴얼 365 1] (생명의 위험 속에서 나를 지키는) 생존 매뉴얼 365 1
    • 김학영 외
    • 모아북스
    • 2023-09-05
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    최악의 상황이 닥치더라도 ‘나와 내 가족’을 지키는 생존 테크닉은 물론, 재난의 사고 유형에 따른 표준 매뉴얼, 현장에서의 행동 매뉴얼, 실무 매뉴얼 등 위급 상황에서 생존 확률을 높일 수 있는 모든 방법을 알려준다.이제 재난이란 ‘나와 상관없는 드문 일’이 아니라 ‘오늘 당장 나와 내 가족에게 언제든지 일어날 수 있는 일’임을 모든 사람들이 절감하게 되었다. 2014년 봄의 세월호 참사를..

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  • [생명의 위험 속에서 나를 지키는 생존 매뉴얼 365 2] (생명의 위험 속에서 나를 지키는) 생존 매뉴얼 365 2 (커버이미지)
    북레일
    [가정/생활][생명의 위험 속에서 나를 지키는 생존 매뉴얼 365 2] (생명의 위험 속에서 나를 지키는) 생존 매뉴얼 365 2
    • 김학영 외
    • 모아북스
    • 2023-09-05
    • EPUB

    최악의 상황이 닥치더라도 ‘나와 내 가족’을 지키는 생존 테크닉은 물론, 재난의 사고 유형에 따른 표준 매뉴얼, 현장에서의 행동 매뉴얼, 실무 매뉴얼 등 위급 상황에서 생존 확률을 높일 수 있는 모든 방법을 알려준다.이제 재난이란 ‘나와 상관없는 드문 일’이 아니라 ‘오늘 당장 나와 내 가족에게 언제든지 일어날 수 있는 일’임을 모든 사람들이 절감하게 되었다. 2014년 봄의 세월호 참사를..

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  • [생명의 위험 속에서 나를 지키는 생존 매뉴얼 365 3] (생명의 위험 속에서 나를 지키는) 생존 매뉴얼 365 3 (커버이미지)
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    [가정/생활][생명의 위험 속에서 나를 지키는 생존 매뉴얼 365 3] (생명의 위험 속에서 나를 지키는) 생존 매뉴얼 365 3
    • 김학영 외
    • 모아북스
    • 2023-09-05
    • EPUB

    최악의 상황이 닥치더라도 ‘나와 내 가족’을 지키는 생존 테크닉은 물론, 재난의 사고 유형에 따른 표준 매뉴얼, 현장에서의 행동 매뉴얼, 실무 매뉴얼 등 위급 상황에서 생존 확률을 높일 수 있는 모든 방법을 알려준다.이제 재난이란 ‘나와 상관없는 드문 일’이 아니라 ‘오늘 당장 나와 내 가족에게 언제든지 일어날 수 있는 일’임을 모든 사람들이 절감하게 되었다. 2014년 봄의 세월호 참사를..

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  • [생명의 위험 속에서 나를 지키는 생존 매뉴얼 365 4] (생명의 위험 속에서 나를 지키는) 생존 매뉴얼 365 4 (커버이미지)
    북레일
    [가정/생활][생명의 위험 속에서 나를 지키는 생존 매뉴얼 365 4] (생명의 위험 속에서 나를 지키는) 생존 매뉴얼 365 4
    • 김학영 외
    • 모아북스
    • 2023-09-05
    • EPUB

    최악의 상황이 닥치더라도 ‘나와 내 가족’을 지키는 생존 테크닉은 물론, 재난의 사고 유형에 따른 표준 매뉴얼, 현장에서의 행동 매뉴얼, 실무 매뉴얼 등 위급 상황에서 생존 확률을 높일 수 있는 모든 방법을 알려준다.이제 재난이란 ‘나와 상관없는 드문 일’이 아니라 ‘오늘 당장 나와 내 가족에게 언제든지 일어날 수 있는 일’임을 모든 사람들이 절감하게 되었다. 2014년 봄의 세월호 참사를..

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